中年男子杉山正平(役所广司饰)是名普通的上班族,他工作认真,事业有成,却发觉朝九晚五的生活空虚无味。一天下班,疲劳的杉山偶然透过车窗看到车站对面,一家贴有“岸川舞蹈学校”字样的楼房窗旁,有一位相貌清秀女子的身影,看着那女子凝望远方,杉山被她那寂寞的表情所深深地吸引。 数日之后,抑制不住好奇心的杉山走进了这家舞蹈学校,开始学习交谊舞。他所看到的那个女子正是这个舞蹈教室的老师岸川舞(草刈民代饰)。杉山渐渐地真心喜欢上了跳舞,一样享受舞蹈带来的快乐还有青木(竹中直人饰)等人。他们在指导下进行舞蹈大会前的特训,而舞老师也再次燃起对舞蹈的热爱……Shohei Sugiyama has attained all that he has wanted in life. But he is still depressed and unhappy. One day, he gathers up the courage to sign up for dancing lessons. He hopes they will rid his depression and help him get his life back together.